Indiai ayurvédikus arc- és fejmasszázs

Mit kell tudni az indiai ayurvédikus arc- és fejmasszázsról?

Az indiai fejmasszázs a relaxációs masszázsok közé tartozik.

Az ayurvédikus indiai arc- és fejmasszázs nagyon jótékony hatással bír fizikai és szellemi fáradtság, depresszió, kimerültség, feszültség, döntésképtelen helyzetek, szemfáradtság, látási zavarok, alvászavar eseteire, illetve a nyak- és váll egészségének fenntartására!

A masszázs során érintjük a hát felső szakaszát, a nyakat, vállat, felkart, arcot és a hajas fejbőrt. Az arcunkon, fejünkön, fülünkön nagyon sok nyugtató és oldó pont található, mellyel hatunk egész szervezetünkre is!

Javallatok:

- általános rossz közérzet, fáradtság
- fejfájás, migrén
- feledékenység, memóriazavar
- fejbőr korpásodása, hajhullása, töredezettsége, szárazsága,
- szem fáradtsága

• Segít eltávolítani az érzelmi stressz és feszültség jeleit,
• enyhíti az ingerlékenységet,
• csökkenti a pszichikai fáradtságot és
• felszabadít a szorongástól, esetleges depressziótól

Az indiai fejmasszázs rendszeres alkalmazása egészségesebbé teszi a hajat és a bőrt. Megélénkül a vér- és nyirokkeringés, fokozódik a bőr és a haj oxigén, tápanyag felvétele.

Hogyan történik a masszázs?

Az egész fej, a hajas fejbőr, arc, fül, nyak, váll, a karok is sorra kerülnek. Az arcon az energiapontok kezelésével (az úgynevezett marma pontokkal) finomhangolhatjuk a test működését. Kevés olíva arcolajat alkalmazok a masszázs során. A test többi részét és a hajas fejbőrt szárazon masszírozom. Különböző masszírozó eszközöket is bevetek a nagyobb relaxáló élmény eléréséhez. (rózsakvarc masszázsgolyó, masszírozó fésű stb.)

A masszázs felvillanyozó és egyben békés érzést ad, melyet gyakran relaxált éberségnek neveznek és amely nyugodtabb alvást, megnövekedett energiát és életerőt eredményez.

Ez a technika már gyermekkorban is alkalmazható, sőt kifejezetten ajánlott is, ugyanis a mai gyerekek is nagyon felgyorsult ütemben élnek és bizony néha nehéz őket lenyugtatni. Sokan alvási, koncentrációs nehézségekkel is küzdenek. Kicsik és nagyok számára is ajánlott ez a technika

Ellenjavallatok:

• hőemelkedés, láz, gyulladásos és fertőző betegségek
• fogfájás, gyulladás, fogászati beavatkozások
• kezeletlen magas vérnyomás, szívbetegségek, pacemaker
• bőrfertőzés a fejen, vagy az arcon
• helyi tumor, vagy sérülés
• mentális zavar
• veszélyeztetett terhesség, (egészséges és szabályos terhességet viselő nők esetében alkalmazható)

Az indiai fejmasszázs nem diagnosztizál és nem gyógyít, de elősegíti a jó egészséghez és a betegségek elkerüléséhez szükséges mentális és élettani feltételek kialakulását.